“胃痛、胃脹、噯氣……”這些是“胃病”患者的常見癥狀，很多人對(duì)此并不陌生，不以為意，以為忍忍就過去了，殊不知，如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)出現(xiàn)這些癥狀需要及時(shí)至醫(yī)院就診，避免延誤病情。
您了解自己的胃么？胃有什么作用？日常如何保護(hù)我們的胃？
一、胃的作用
胃是人體的“勞動(dòng)模范”，是儲(chǔ)存和消化食物的重要器官，具有分泌、儲(chǔ)藏、消化、防御四大功能。胃就像一臺(tái)多功能攪拌機(jī)，食物經(jīng)過口腔、食管，進(jìn)入胃以后，胃暫時(shí)把食物儲(chǔ)存下來，然后食物被黏膜層腺體分泌出來的胃酸、胃液消化，被胃體胃竇部肌層研磨成食糜，然后食糜進(jìn)入到十二指腸，被肝分泌的膽汁、胰腺分泌的各種消化酶進(jìn)一步消化……食物在胃的“旅行”就結(jié)束了。
二、生活中哪些不良習(xí)慣會(huì)傷害胃
1.不潔的飲食：
外賣、街邊的小餐館存在一定的安全風(fēng)險(xiǎn)，若食用不新鮮的食品、變質(zhì)的肉類都會(huì)造成胃病；另外，外賣通常會(huì)使用塑料制品裝食物，塑料制品高溫加熱后會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，從而導(dǎo)致我們的胃黏膜受到損害。
2.經(jīng)常熬夜：
長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，胃在晚上的時(shí)候和其他臟器一樣也應(yīng)該休息。但是如果你在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)不休息，胃液分泌增加，容易導(dǎo)致消化性潰瘍的發(fā)生。
3.重油、重鹽和辛辣食物：
喜歡吃辛辣、刺激性、燙的食物，例如火鍋、燒烤、腌制類食物，這些食物進(jìn)入胃部，刺激胃黏膜，可能導(dǎo)致急性胃炎或者急性胃黏膜病變，甚至發(fā)生消化道出血。
4.飲食熱冷交替：
熱的食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)使我們的胃黏膜血管擴(kuò)張，而冰鎮(zhèn)食物進(jìn)到體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致胃黏膜收縮，因此，這種冷熱交替的飲食方式對(duì)胃的損害是很嚴(yán)重的，長(zhǎng)時(shí)間如此就會(huì)引起消化不良。
為了保證胃這個(gè)“八寶袋”的健康，我們應(yīng)該避免以上不良習(xí)慣，如有相關(guān)不適癥狀，至正規(guī)醫(yī)院就診。
（供稿/消化內(nèi)科 李玲玲）
