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      夏季感染性腹瀉預(yù)防

      發(fā)布日期:2024-07-25 09:07:46

             夏季,萬(wàn)物蔥蘢,是適宜人們出游的季節(jié)。隨著氣溫的升高,各種細(xì)菌及病毒也會(huì)隨著高溫的來(lái)臨開(kāi)始旺盛繁殖,水源、食物、環(huán)境也容易受到污染,是腸道和蚊媒傳染病的高發(fā)季節(jié),今天帶您了解夏季常見(jiàn)的傳染病——感染性腹瀉,幫您做好傳染病預(yù)防,讓您與家人遠(yuǎn)離疾病困擾,平安度酷暑。
       
             感染性腹瀉也稱急性胃腸炎,為夏季常見(jiàn)疾病,主要原因是:夏季天氣炎熱導(dǎo)致人體胃腸功能減弱,食物和飲水的衛(wèi)生狀況不夠安全,容易感染病原菌和病毒,從而導(dǎo)致感染性腹瀉的發(fā)生。
       
             如何預(yù)防感染性腹瀉?需做到以下幾點(diǎn):
       
             1.做到勤洗手,洗手是最重要的個(gè)人預(yù)防措施,工作結(jié)束、飯前便后要洗手,可以將手上90%左右的微生物洗干凈,防止病菌經(jīng)手入口。
       
             2.不喝生水,生食瓜果時(shí)要洗滌消毒;不吃腐敗變質(zhì)的食物,病死的家禽、家畜、不新鮮的食品不要食用;盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。
       
             3.盡量避免吃隔夜飯,吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi),且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),食用前要加熱,以熱透為準(zhǔn)。
       
             4.案板要做到生熟分開(kāi),加工涼拌菜要使用專用菜板,刀具和專用盛放容器,避免交叉感染。
       
             5.搞好室內(nèi)外衛(wèi)生,及時(shí)清理垃圾,消滅蚊蟲(chóng)等腸道傳染病的傳播媒介。
       
             6.注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,提高自身免疫力,有利于預(yù)防傳染病感染。
       
             7.如果出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀,切不可大意,應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院腸道門診就診,以便早診斷、早治療。身邊有腹瀉的患者及家人,要注意飲食隔離,做好餐具的消毒,避免造成食物的污染。
       
      (供稿/熊亞娟)               
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