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      夏日炎炎,女性朋友多關(guān)注尿路感染

      發(fā)布日期:2024-07-16 08:45:49

             夏季是尿路感染的高發(fā)季節(jié),尤其是女性朋友,會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,甚至發(fā)熱等癥狀,原因有以下幾個因素:
       
      1、女性自身因素:
       
             女性的生理結(jié)構(gòu)及生理特點都存在一些特殊之處,尿道短(長度約3-5cm),尿道口與陰道口、肛門距離近;婚育期的女性處于性活躍期,會有較多的分泌物和白帶,以及月經(jīng)期的經(jīng)血,這些都是細菌良好的培養(yǎng)基;孕期女性內(nèi)分泌的變化導(dǎo)致輸尿管舒張和蠕動減慢,尿液流速減慢,形成輕度的淤滯;老年女性防御機制下降、器官的退行性變化、活動減少等,均會增加尿路感染的風(fēng)險。
       
      2、季節(jié)因素:
       
             氣溫升高、體液喪失多,血液濃縮,排尿減少,對尿道的沖洗作用降低;夏季氣溫高,空氣濕度大,局部容易潮濕,細菌容易滋生;暑熱難耐,出汗多,耗氣傷津,人們食欲下降,情緒煩躁,睡眠減少,抵抗力下降。
       
      3、職業(yè)因素:
       
             久坐一族,如IT從業(yè)人員、設(shè)計師、出租車司機等,或有憋尿習(xí)慣的人群,尿液在膀胱內(nèi)存留時間過長,細菌容易繁殖,毒素不易排出,也容易誘發(fā)尿路感染。
       
             那么在夏季高溫高濕的當前,女性朋友們需要注意哪些問題呢?
       
             1、注意清潔,勤換內(nèi)衣。內(nèi)褲選擇輕薄透氣的天然材質(zhì),如棉、真絲等,每天更換內(nèi)褲,內(nèi)褲最好單獨清洗,陽光下曬干。不建議用洗滌用品清洗會陰部,用清水流動沖洗即可,避免盆浴。大便、性生活后及時清洗。
       
             2、避免憋尿,避免久坐。養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,勤排小便,保持每天尿量1500-2000ml,觀察尿的顏色淡黃清澈為宜,如果尿色過深,說明飲水不夠,要及時喝水、補充水分,避免不能及時把細菌等有害物質(zhì)沖洗干凈而引發(fā)感染。
       
             3、保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。焦慮和睡眠不足會導(dǎo)致免疫力下降,細菌容易趁虛而入,因此要調(diào)整心態(tài),按時作息,提高對疾病的抵抗能力。
       
             4、女性的特殊時期還需要特別注意幾點。月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾;妊娠期陰道分泌物增多,更要加強個人衛(wèi)生和預(yù)防;更年期女性和老年女性,要注意合并疾病的診斷和治療,減少致病菌入侵的機會。
       
      (供稿/李紅哲)
             
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