老年人健康是我們理應關(guān)注的重點，特別是在預防異物誤吸入氣管以及正確應對誤吸情況方面應特別注意。
老年人因年齡增大、身體狀況變化等原因，容易發(fā)生誤吸現(xiàn)象。老年患者身體各器官功能減退，胃腸功能減退，體位改變或者腹內(nèi)壓增高時，有可能發(fā)生反流，出現(xiàn)劇烈嗆咳、肺部感染、氣道梗阻等情況，嚴重者可致急性心衰、窒息乃至危及生命。因此，了解預防方法以及如何在誤吸發(fā)生時進行急救至關(guān)重要。
一、如何預防和避免誤吸
1.坐姿進食 飯前、吃飯時保持坐姿，吃飯時盡量細嚼慢咽，避免匆忙吞咽食物，以減少誤吸的風險。
2.食物選擇 避免吃過硬或不易咀嚼的食物，尤其是干果或不易咀嚼的肉塊等。
3.避免講話 進食時避免大聲講話，以防止食物或唾液誤入氣管。
4.避免仰臥 避免在仰臥位下進食，以減少誤吸風險。
5.口腔護理 保持良好的口腔衛(wèi)生，定期刷牙、口護，以減少口腔細菌和感染的風險。
二、發(fā)生誤吸的處理方法
1.評估 首先保持冷靜，迅速評估患者情況，判斷是否需要急救。
2.咳嗽 被誤吸的物體未完全堵塞氣道，鼓勵老年人咳嗽，有助于將異物排除。
3.拍背 如患者不能自行咳出，可以輕拍老年人背部，幫助異物脫落。注意力度要適中避免加重情況。
4.胸部擠壓 如果咳嗽和拍背都沒有效果，可以考慮海姆立克急救法。將患者從背后抱住，進行強而有力地擠壓，幫助其將異物排除。
5.人工呼吸 如果患者喪失意志，呼吸困難，應立即進行人工呼吸，將患者平放，清理口腔，然后進行急救人工呼吸。
6.心肺復蘇 如患者沒有呼吸或心跳，立即進行心肺復蘇，同時撥打急救電話直至急救人員到達現(xiàn)場。
老年人預防誤吸的關(guān)鍵在于保持坐姿進食，細嚼慢咽，選擇軟質(zhì)食物等，并保持良好的飲食和體位習慣。同時，了解誤吸的急救步驟并采取相應的急救措施。保障老年人的健康需要我們的共同努力，關(guān)注老年人的飲食習慣和生活方式，預防誤吸，為老年人創(chuàng)造一個安全、健康的生活環(huán)境。
（供稿/宋晶晶）
