什么是慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q慢阻肺?。?，是一種以持續(xù)性氣流阻塞為特征的慢性進(jìn)展性肺部疾病，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。造成慢阻肺的原因比較復(fù)雜，通常由于吸煙或吸入其他有害氣體、顆粒，從而引起肺部慢性炎癥，最終導(dǎo)致氣流受限，也就是人們常說的“上不來氣”。
慢阻肺是老年人的常見病、多發(fā)病，目前已經(jīng)成為與高血壓、糖尿病“等量齊觀”的慢性疾病。若不及時發(fā)現(xiàn)并早期干預(yù)，會造成肺功能進(jìn)行性損害，出現(xiàn)呼吸衰竭，嚴(yán)重者可危及生命。
慢阻肺病的誘發(fā)因素
慢阻肺病急性加重多發(fā)于秋冬季節(jié)，通常與寒冷刺激、病原體感染、空氣污染等有關(guān)。
寒冷刺激 秋冬季節(jié)，氣溫較低，寒冷空氣會刺激呼吸道，使支氣管黏膜血管收縮，分泌物增加，出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀，進(jìn)而誘發(fā)慢阻肺病發(fā)作。
病原體感染 秋冬季節(jié)是各種病原體的活躍期，老年患者機(jī)體抵抗力下降，這個季節(jié)易導(dǎo)致上呼吸道出現(xiàn)感染，引起慢阻肺病急性發(fā)作。
空氣污染 冬季是北方地區(qū)的取暖期、大量燃燒煤炭會產(chǎn)生許多有害氣體，造成霧霾天氣?？諝庵械姆蹓m、細(xì)小顆粒進(jìn)入呼吸道，容易損傷黏膜，使纖毛清除功能下降、黏液分泌增多，從而影響肺通氣功能，造成慢阻肺病加重。
慢阻肺病患者如何保養(yǎng)
病情相對較輕或者沒有任何癥狀者，以預(yù)防性保養(yǎng)為主。有明顯臨床癥狀者，應(yīng)在預(yù)防措施的基礎(chǔ)上，配合藥物、康復(fù)等方式進(jìn)行治療，以防病情惡化。
1.預(yù)防性保養(yǎng)
養(yǎng)成良好的生活方式，不抽煙、不喝酒、不熬夜，均衡飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力。在氣溫驟變的秋冬季節(jié)，應(yīng)及時添加衣物，也可提前接種流感疫苗，預(yù)防感冒和肺部感染。注意改善環(huán)境衛(wèi)生，做好防塵、防霾等刺激因素的措施，外出時戴上口罩。
2.藥物性保養(yǎng)
肺功能差，有胸悶、氣短、呼吸困難的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期吸入支氣管舒張劑，有助于改善生活質(zhì)量，預(yù)防肺功能惡化。
3.康復(fù)性保養(yǎng)
患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期進(jìn)行呼吸操鍛煉，堅(jiān)持腹式呼吸及縮唇呼吸訓(xùn)練，最好每天3—4次，每次15—20分鐘，提高肺功能。
4.家庭式氧療保養(yǎng)
長期氧療可延長慢阻肺患者的生存時間及提高其生活質(zhì)量，按照醫(yī)囑進(jìn)行氧療，了解和學(xué)習(xí)家庭氧療的知識及使用，保養(yǎng)方法，堅(jiān)持氧療。
慢阻肺病，應(yīng)以預(yù)防為主，防患于未然?；颊咴诩膊〖毙约又仄?，應(yīng)進(jìn)行抗感染和激素等治療；在穩(wěn)定期，應(yīng)遵醫(yī)囑，規(guī)律用藥、定期復(fù)查。
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（供稿/侯萌）
