很多人在體檢或住院期間，進(jìn)行頭顱MRI檢查后發(fā)現(xiàn)報(bào)告單上提示腦萎縮，大家看到這種結(jié)果往往會(huì)很緊張。
“我怎么這么年輕就腦萎縮了呢？”
“最近老是記不住事兒，是不是腦萎縮惹的禍？”
“腦萎縮是不是意味著我要變傻變癡呆了？”
“腦萎縮可以治嗎？”
其實(shí)，腦萎縮不是疾病，而是影像科大夫在觀察頭顱MRI或CT時(shí)看到的一種影像學(xué)表現(xiàn)，主要指各種原因?qū)е履X組織減少而繼發(fā)的腦室系統(tǒng)和蛛網(wǎng)膜下腔擴(kuò)大。
注：MRI上正常腦實(shí)質(zhì)飽滿，腦萎縮主要表現(xiàn)為腦實(shí)質(zhì)的減少，繼發(fā)腦室系統(tǒng)和蛛網(wǎng)膜下腔擴(kuò)大，腦回變薄，腦溝、腦裂增寬加深。
什么原因?qū)е碌哪X萎縮？
腦萎縮的原因非常復(fù)雜，一般我們將腦萎縮分為生理性腦萎縮和病理性腦萎縮。
生理性腦萎縮：年齡相關(guān)性腦萎縮
隨著年齡的增長(zhǎng)，腦細(xì)胞逐漸退化，這一種自然的生理現(xiàn)象，是無(wú)法改變的，而腦萎縮就是大腦老化的一種表現(xiàn)，其萎縮程度與年齡呈正相關(guān)。
腦組織出現(xiàn)腦回縮小，腦溝、腦裂增寬加深，以額頂顳葉較為明顯；對(duì)記憶影響較大的海馬也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的萎縮。據(jù)報(bào)道，人在60歲以后，大腦容量每年會(huì)減少0.5%到1%。
病理性腦萎縮則是由各種病理因素導(dǎo)致的腦實(shí)質(zhì)破壞和神經(jīng)細(xì)胞的萎縮、變形、消亡。
常見(jiàn)病因有：
1.神經(jīng)退行性疾?。?/strong>如阿爾茨海默病、額顳葉癡呆、路易體癡呆、亨廷頓氏病、多系統(tǒng)萎縮等，這些疾病最初會(huì)引起某些特定部位的腦萎縮。
2.腦血管疾病（腦梗塞、腦出血等）、顱腦損傷等也會(huì)造成相應(yīng)部位的腦細(xì)胞壞死，進(jìn)而引起腦萎縮。
3.其他因素：維生素缺乏、煤氣中毒、酒精中毒、癲癇、腦炎、艾滋病等。
腦萎縮是否意味著癡呆呢？
腦萎縮≠癡呆，很多人在看到自己腦萎縮后會(huì)覺(jué)得害怕，其實(shí)大部分輕度腦萎縮屬于正常的生理現(xiàn)象，就像人老了皮膚會(huì)松弛長(zhǎng)皺紋、頭發(fā)會(huì)變白一樣，我們的大腦也會(huì)隨著年紀(jì)自然衰老，這是人體生長(zhǎng)發(fā)育的自然規(guī)律，不必過(guò)于焦慮。
那么，腦萎縮會(huì)不會(huì)發(fā)展成癡呆呢？答案是不一定！腦萎縮不一定會(huì)發(fā)展成老年癡呆，但老年癡呆患者往往都伴有腦萎縮，且老年癡呆患者的腦萎縮程度往往比正常老人更嚴(yán)重，尤其是與記憶相關(guān)的腦部結(jié)構(gòu)萎縮更加明顯。
中青年人群會(huì)腦萎縮嗎？
如果中青年人群查出有腦萎縮，則要考慮病理性腦萎縮的可能了，建議及時(shí)就醫(yī)，積極尋找導(dǎo)致腦萎縮的原因，完善診斷及治療。
此外，有國(guó)外研究報(bào)道稱(chēng)，中年人高水平的壓力可能會(huì)導(dǎo)致腦萎縮，青年人游戲成癮也可能會(huì)引起腦萎縮。
如何幫助我們的大腦“抗衰”
1.規(guī)律生活：保持良好的生物鐘與睡眠節(jié)律。
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：保證長(zhǎng)期適當(dāng)、適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
3.均衡營(yíng)養(yǎng)：合理飲食，提倡少油、少鹽、少脂飲食，控糖，保持大便通暢，避免吸煙、過(guò)度飲酒，適量補(bǔ)充維生素。
4.多多用腦：經(jīng)常讀書(shū)看報(bào)，大腦越用越靈活。
5.情緒管理：保持良好心態(tài)，在人際交往中要注意控制情緒，避免大悲大喜大怒等極端情緒。
6.防治基礎(chǔ)?。憾ㄆ诒O(jiān)測(cè)，控制號(hào)血脂、血壓、血糖水平，預(yù)防腦卒中的發(fā)生或復(fù)發(fā)。
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（供稿/張萌迪）
