一、什么是肺癌？
肺癌是起源于肺部支氣管黏膜或腺體的惡性腫瘤，也稱為原發(fā)性支氣管肺癌，是一種最常見的肺部原發(fā)性惡性腫瘤。目前大多數(shù)“肺癌”自我癥狀時(shí)，往往已經(jīng)中期甚至中晚期或已有遠(yuǎn)端轉(zhuǎn)移，大家普遍認(rèn)為肺癌不僅難以早期察覺，更因其快速發(fā)展的勢頭而給治療帶來了巨大的挑戰(zhàn)。面對這個(gè)嚴(yán)峻的健康挑戰(zhàn)，我們該如何科學(xué)地預(yù)防呢？
二、引起肺癌的原因有哪些呢？
長期吸煙者、常接觸二手煙或廚房油煙。吸煙是肺癌死亡率逐年增加的首要原因，煙霧中的尼古丁、亞硝胺、苯并芘和少量放射性元素釙等均有致癌作用。抽煙的時(shí)間越早，量越大，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越高。被動(dòng)吸煙也是肺癌的病因之一，如果配偶是吸煙的，和配偶生活時(shí)間越長，得肺癌的可能性也會(huì)越大。
有肺癌家族史者。家族中有肺癌病史的人，其患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。這可能與遺傳基因中的某些突變有關(guān)。因此，有肺癌家族史的人屬于肺癌的高危人群。
患有慢性肺部疾病者?；加新苑窝住⒙灾夤苎?、肺結(jié)核等肺部疾病的人，其患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)也較高。這些疾病可能導(dǎo)致肺部長期受損，增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。
接觸職業(yè)致癌因子者。職業(yè)環(huán)境中存在大量有害物質(zhì)，如石棉、砷、鉻、煤焦油等，長期接觸這些物質(zhì)會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此，從事相關(guān)職業(yè)的人群，如礦工、建筑工人、焊工、油漆工等，屬于肺癌的高危人群。
其他相關(guān)危險(xiǎn)因素。不良飲食、壓抑情緒、家庭遺傳等都是肺癌的誘發(fā)因素。
三、肺癌的早期癥狀有哪些？
早期肺癌一般沒有癥狀，同時(shí)也無特異性，不易被發(fā)現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，要警惕肺癌是否找上門：持續(xù)咳嗽、咳痰帶血、胸悶氣短、胸痛、發(fā)熱、聲音嘶啞、反復(fù)發(fā)生的肺炎或支氣管炎、頸部無痛腫物、發(fā)熱、體重下降和食欲不振、疲勞和乏力等。
四、科學(xué)地預(yù)防肺癌，請記住以下幾點(diǎn)
1.盡早戒煙。肺癌的頭號(hào)致病因素就是煙草暴露。煙民和二手煙民的患肺癌概率都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出常人，盡早戒煙很有必要。
2.保持通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣清新多通風(fēng)，裝修殘留的化學(xué)物質(zhì)苯、廚房油煙都可能會(huì)誘發(fā)肺癌。
3.健康飲食。營養(yǎng)指南告訴我們應(yīng)選擇高蛋白、營養(yǎng)全面、高纖維素、低脂低鹽的食物，少吃辛辣刺激、油煙、燒烤等食物。
4.保持愉悅。研究表明，保持健康愉快的心理狀態(tài)，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，可以顯著降低13種癌癥發(fā)病率。
5.定期體檢。肺癌風(fēng)險(xiǎn)高危人群，應(yīng)當(dāng)定期前往醫(yī)院進(jìn)行肺癌專項(xiàng)檢查，是早期發(fā)現(xiàn)肺癌最有效的方式，肺癌篩查推薦使用低劑量螺旋CT作為篩查手段。
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（供稿/張碩）
