母乳喂養(yǎng)能夠讓母親和孩子之間的感情變得更好，且對于預(yù)防乳腺、子宮等方面的疾病有一定好處，可以說一舉多得。那么在母乳喂養(yǎng)的同時，初產(chǎn)婦應(yīng)如何護(hù)理好乳房呢？
通過對寶寶的母乳喂養(yǎng)達(dá)到護(hù)理乳房的效果，因為嬰兒強(qiáng)有力且有效的吮吸，會刺激促進(jìn)乳汁的分泌和乳腺導(dǎo)管部位的光滑。同時養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，每次哺乳的時間為10-15分鐘，兩側(cè)乳房輪流哺乳。這樣保證嬰兒獲得充足營養(yǎng)的同時也有助于預(yù)防乳汁潴留而引起乳腺炎、乳房腫塊等問題。
哺乳后如乳汁有殘余，可以通過用吸奶器吸出剩余的母乳，保證乳汁不殘留，否則乳汁會越來越少。
每次哺乳前后應(yīng)清潔乳頭，可以用棉布蘸濕溫開水輕輕的擦拭乳頭部位，同時避免嬰兒含乳頭入睡，以防乳頭部位滋生細(xì)菌出現(xiàn)感染現(xiàn)象。
如果發(fā)現(xiàn)乳汁排出不暢的情況，應(yīng)該通過按摩乳房等方法來排凈瘀積的乳汁。平時也可以用手順著乳管的方向按摩乳房或者是采用熱敷的方法來促進(jìn)血液流通。乳房護(hù)理不當(dāng)，可能會導(dǎo)致乳汁瘀積、乳管阻塞等問題，進(jìn)而引發(fā)急性乳腺炎，必要時需找專業(yè)的乳腺科醫(yī)生。
在哺乳期，合適的乳罩能夠有效地防止乳房下垂，并更好地保護(hù)乳頭，切忌不要穿戴不合適的胸罩。乳罩不可太小否則穿戴胸罩會有壓抑感，乳房的肩帶材料最好是少許松緊的松緊帶。每天睡覺時應(yīng)把胸罩取下，給乳房一定的調(diào)節(jié)時間，有利于局部血液循環(huán)，不僅能使乳汁量增多，還可避免乳汁淤積而患乳腺炎。
產(chǎn)婦要勤換洗內(nèi)衣，保證乳房的清潔。因為產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗會比較多，所以保持乳罩的清潔非常重要，因為不潔的乳罩可能會導(dǎo)致細(xì)菌、灰塵等污染物隨乳汁進(jìn)入嬰兒口中，進(jìn)而引發(fā)乳頭瘙癢、乳房濕疹等問題。
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（供稿/孫滿紅）
