小時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)大人說(shuō)：“小孩子家，別吃那么多糖，小心蟲(chóng)子咬你的牙！”“不好好刷牙，小心蟲(chóng)牙！”年少時(shí)總會(huì)被唬住，害怕被蟲(chóng)子咬，但是長(zhǎng)了幾十年，好像也僅僅是聽(tīng)說(shuō)，從沒(méi)見(jiàn)過(guò)真的“牙蟲(chóng)”。
那真相到底是如何呢？蟲(chóng)牙真的是牙里有蟲(chóng)嗎?
蟲(chóng)牙其實(shí)就是蛀牙
其實(shí)俗話說(shuō)的“蟲(chóng)牙”就是蛀牙，也稱為齲齒，是因?yàn)楦鞣N原因綜合作用導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)變色、脫礦、發(fā)黑等，繼而出現(xiàn)齲洞的情況，其實(shí)跟蟲(chóng)子一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有，多是牙齒上的細(xì)菌導(dǎo)致的。
蛀牙是怎么形成的？
蛀牙的形成有許多因素。常見(jiàn)的有幾種：
細(xì)菌的作用：
我們口腔內(nèi)存在著很多的細(xì)菌，在牙齒未清潔到位的時(shí)候，細(xì)菌和食物殘?jiān)饔卯a(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，長(zhǎng)時(shí)間作用就會(huì)導(dǎo)致牙齒齲壞。
飲食習(xí)慣：
如果經(jīng)常攝入含糖量較高的食物，糖分更容易存留在牙齒及縫隙中，在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生有機(jī)酸，腐蝕牙齒。
口腔環(huán)境：
有研究發(fā)現(xiàn)，口干癥的患者患齲病的風(fēng)險(xiǎn)更高，可能與口腔內(nèi)酸堿度改變有關(guān)，導(dǎo)致更容易形成蛀牙。
口腔衛(wèi)生：
早晚刷牙可以去除口腔內(nèi)大部分的食物殘?jiān)?，但是有些時(shí)候，牙縫里面不容易被清理到，時(shí)間長(zhǎng)了容易導(dǎo)致牙齒鄰面齲壞。
牙齒結(jié)構(gòu)：
當(dāng)牙齒不整齊，有些牙齒特別擁擠，牙齒之間更容易殘留食物殘?jiān)謇聿坏轿痪蜁?huì)增加患蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。
天天刷牙為什么還有蛀牙？
一般建議每天早晚刷牙，飯后漱口。人們?cè)谕砩咸幱谒郀顟B(tài)時(shí)，口腔內(nèi)的活動(dòng)相對(duì)減少，唾液分泌也大大減少，缺少了唾液的沖刷和唾液中抑菌成分的作用，口腔內(nèi)的細(xì)菌會(huì)大量繁殖，白天殘留在牙齒上特別是牙縫里面的食物殘?jiān)?，在?xì)菌的作用下產(chǎn)生酸性有害物質(zhì)，從而腐蝕牙齒，造成牙齒傷害。睡前刷牙目的是清除口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)瑴p少夜晚產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。
早起刷牙的目的一是清除口腔內(nèi)大量的細(xì)菌，避免其代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒造成傷害，二是去除口腔內(nèi)細(xì)菌大量繁殖產(chǎn)生的異味，增加食欲。
總之，蛀牙的產(chǎn)生是多種因素引起的，刷牙只是一個(gè)方面。如果刷牙次數(shù)少或者刷牙不到位，牙縫清理不干凈，都可能導(dǎo)致口腔衛(wèi)生情況變差；另外就是自身牙齒不整齊、口腔疾病導(dǎo)致口腔環(huán)境變化等都會(huì)加大患齲風(fēng)險(xiǎn)。因此不能僅靠刷牙就保證沒(méi)有蛀牙。
怎么預(yù)防蛀牙？
首先，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，推薦使用巴氏刷牙法，全方位清理牙齒，另外就是養(yǎng)成使用牙線的習(xí)慣，牙線可以幫助清理牙齒縫隙里面的食物殘?jiān)?，能夠更好地清潔牙齒。再者就是要定期檢查牙齒，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。對(duì)于牙齒不整齊的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院矯正。
只有用心呵護(hù)自己的牙齒，“蟲(chóng)牙”才會(huì)離你遠(yuǎn)去！
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（供稿/郭夢(mèng)雅 王巖）
