隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，工業(yè)化程度的提高，環(huán)境污染的加劇，人們生活方式及飲食結(jié)構(gòu)的改變，不孕不育的發(fā)病率在逐年增加。目前在全世界范圍內(nèi)約有15%的育齡夫婦存在著生育障礙，在這些不孕不育中，男性的原因占到了40%-50%。為了預(yù)防不育的發(fā)生，應(yīng)當(dāng)避免不良生活習(xí)慣對(duì)生育的影響。
哪些生活習(xí)慣影響生育呢？
吸煙
煙草中有數(shù)百種對(duì)健康有害的物質(zhì)，研究顯示，13% -17%吸煙者精子密度低于不吸煙者，每天吸煙超過(guò)20支者更為明顯。吸煙會(huì)損害射精量、精子數(shù)量、活力，導(dǎo)致畸形精子增多。
喝酒
研究證明大量飲酒可引發(fā)血中雄激素降低、精液量減少、精子密度減低。肝硬化患者飲酒可影響下丘腦-垂體性腺軸的功能。
生活習(xí)慣
《中國(guó)遺傳與優(yōu)生雜志》和《中國(guó)性科學(xué)》等對(duì)數(shù)千名患者做了研究，發(fā)現(xiàn)過(guò)于肥胖、熬夜、長(zhǎng)期使用電腦和手機(jī)、缺乏運(yùn)動(dòng)、吃油炸食品等，均是男性不育發(fā)病的高危因素。
環(huán)境
在工業(yè)化進(jìn)程越高的國(guó)家和地區(qū)不育的發(fā)病率越高，這與空氣、水源、食品中的化學(xué)毒物、化肥、農(nóng)藥、有毒塑料制品等帶來(lái)的環(huán)境污染有關(guān)。此外某些特殊的工作環(huán)境可能接觸高密度射線，這些毒物和射線可作用于男性生殖系統(tǒng)，造成男性精子數(shù)量和精子質(zhì)量的下降。
熱效應(yīng)
上世紀(jì)七十年代研究證實(shí)熱效應(yīng)有明顯的抗生育作用，并用人工方法增加睪丸溫度進(jìn)行避孕。精子的發(fā)育需要低溫環(huán)境，正常陰囊溫度比體表低約2℃。長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境中，睪丸產(chǎn)生的精子數(shù)量下降，并易產(chǎn)生畸形精子和DNA受損的精子。
疾病
不健康的性行為易引發(fā)性傳播疾病，造成泌尿生殖道感染。泌尿生殖道感染在不育癥中發(fā)生率為14%-16%，附屬性腺感染時(shí)抗精子抗體的檢出率為47%。此外性病引發(fā)的前列腺炎、附睪炎及睪丸炎均可導(dǎo)致生殖道梗阻。
科普生育知識(shí)，護(hù)佑男性健康。為預(yù)防不育的發(fā)生，應(yīng)當(dāng)從自身生活習(xí)慣做起。日常生活中要戒煙、戒酒，不吃添加劑過(guò)多的食物，避免接觸有害的工作環(huán)境，保持正常的作息規(guī)律，少看手機(jī)、電腦，避免熬夜，肥胖者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減少熱量攝入，避免陰囊高溫，少洗桑拿浴，不穿緊身褲。提倡健康的性生活，杜絕不道德性行為。
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（供稿/馮宗剛）
