醫(yī)院新聞
      
	

      

      
	
      
		
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			睡眠呼吸暫停綜合征 一定要重視！			
      發(fā)布日期：2023-12-26 17:15:43
      
		
      
		
      
			       有一部分人認(rèn)為打呼嚕，只是一種十分普通的現(xiàn)象，而且是高質(zhì)量的一種睡眠體現(xiàn)，其實(shí)在臨床上打呼嚕引起了醫(yī)生們的高度重視，因?yàn)槿嗽诖蚝魢５倪^(guò)程中，會(huì)使呼吸暫時(shí)的停止，可能造成腦部供血不足，引發(fā)各種心腦血管等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
      
       打呼嚕是熟睡的表現(xiàn)嗎？答案是否定的。
      
       其實(shí)打呼嚕者的睡眠質(zhì)量并不高，打呼嚕不僅影響（自己和他人的）睡眠，還可能引發(fā)夫妻、情侶、室友等間的矛盾；有些人除了在夜間睡眠打呼嚕外，還會(huì)有憋醒、夜尿增多等癥狀，白天還會(huì)出現(xiàn)嗜睡、記憶力減退、反應(yīng)能力下降等現(xiàn)象。嚴(yán)重的打呼嚕還會(huì)引起心腦血管、呼吸系統(tǒng)等方面的疾病，甚至還可能讓人猝死。
      
       那么，問(wèn)題來(lái)了，人為什么會(huì)打呼嚕呢？
      
       打呼嚕是因?yàn)楹粑粫惩?。?dāng)我們呼吸時(shí)，氣流會(huì)從口、鼻進(jìn)入，通過(guò)口腔、鼻腔、咽、喉等部位進(jìn)入氣管。在這個(gè)過(guò)程中，任何一個(gè)地方不通暢，都可能讓呼吸發(fā)出聲響。鼻、咽、喉所在的上氣道，如果變得狹窄，呼吸氣流就會(huì)受到比較大的阻力。緊接著，氣流帶動(dòng)軟組織振動(dòng)，鼾聲響起。多大程度的打呼嚕算嚴(yán)重呢？
      
       有人說(shuō)：“我好像在特別累的時(shí)候會(huì)打呼嚕，但不是每天都打，應(yīng)該沒(méi)事吧？”人在過(guò)度勞累后，咽部的軟組織會(huì)變得松弛，氣流經(jīng)過(guò)時(shí)受到阻力，從而引起打呼嚕，這是正常的。有時(shí)候扁桃體炎犯了，腫大的扁桃體會(huì)導(dǎo)致咽部通氣不暢，造成打呼嚕。不論是哪種原因引起的，只要呼嚕聲節(jié)奏均勻，音調(diào)平穩(wěn)，就不算太嚴(yán)重。
      
          但是，如果打呼嚕時(shí)出現(xiàn)了呼吸暫停，就要警惕了——
      
       這可能是患上了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（簡(jiǎn)稱 OSAHS ）。患 OSAHS 的人一會(huì)兒鼾聲如雷，一會(huì)兒又突然沒(méi)了聲音，像是憋著一口氣。這會(huì)導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，引發(fā)一系列健康問(wèn)題。
      

      
       OSAHS 危害有多大？
      
       當(dāng)睡眠呼吸暫停發(fā)生之后，我們的機(jī)體會(huì)經(jīng)受低氧、胸腔壓力改變、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂等異常。
      
       1. 低氧
      
       發(fā)生呼吸暫停后，人吸入的氧氣變少，血液中的氧氣濃度也變低了。低氧對(duì)于心血管的影響是非常直接的。它可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，還會(huì)誘發(fā)冠心病、腦血栓。此外，低氧還可能使人夜尿增多，少數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)尿床現(xiàn)象。
      
       2. 胸腔壓力改變
      
       大家可以嘗試做一下這個(gè)動(dòng)作：先閉嘴憋住氣，再用鼻子吸氣。是不是感覺(jué)胸腔很不舒服？睡眠呼吸暫停的時(shí)候，就是類似的感覺(jué)。此時(shí)胸腔會(huì)承受特別強(qiáng)的負(fù)壓，這個(gè)負(fù)壓會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生巨大的影響，比如心臟擴(kuò)大、血管擺動(dòng)等等。高負(fù)壓的抽吸作用，還會(huì)使胃里沒(méi)有消化完全的食物反流回食管或者咽喉，導(dǎo)致反流性食管炎、咽喉炎等的發(fā)生。
      
       3. 睡眠結(jié)構(gòu)紊亂
      
       我們的睡眠可以分為 5 個(gè)階段：入睡期 - 淺睡期 - 熟睡期 - 深睡期 - 快速動(dòng)眼期。后三個(gè)階段屬于深度睡眠期，對(duì)于消除疲勞、恢復(fù)體能具有重要作用。打呼嚕恰恰會(huì)“破壞”這個(gè)深度睡眠期。于是，第二天就容易出現(xiàn)困乏、嗜睡、注意力不集中等現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往還會(huì)造成記憶減退。
      
       對(duì)男性來(lái)說(shuō)，OSAHS 還會(huì)造成器官末梢循環(huán)缺氧、神經(jīng)損害，從而引起性欲減退、陽(yáng)痿等性功能障礙。
      
       總之，OSAHS 的危害是全身性的。最致命的危害是……
      
       患有嚴(yán)重睡眠呼吸暫停的人有在睡夢(mèng)中猝死的風(fēng)險(xiǎn)，他們的總死亡率是未患此病者的 3 倍。
      
       想知道自己是不是患了 OSAHS，需要到醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)你的癥狀，結(jié)合相關(guān)檢查及呼吸睡眠監(jiān)測(cè)的結(jié)果進(jìn)行診斷，決定是否進(jìn)行下一步治療。盡早的干預(yù)與治療，可以大大減少由打呼嚕而引發(fā)的疾病與危害。

      （供稿/董娟娟）
      
 
      

      
		
      
		
      
			
			
			
		
      
		
	
      
	

      

      




      






      

	
      

	

	


      




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