孩子的身高，是每位家長都非常關(guān)心的問題，在兒童生長發(fā)育門診的診室里經(jīng)常遇到因為孩子身高問題前來就診的家長，他們常常無法精準提供孩子近期的身高變化，影響了醫(yī)生對孩子身高發(fā)育情況的正確判斷，耽誤了及時有效的治療，今天我們就一起來看看如何在家準確測量身高。
正常兒童身高增長速度
兒童的生長發(fā)育是一個連續(xù)性和階段性的過程。一生中一共有兩個生長高峰期。
第一個生長高峰：嬰幼兒期，生后第一年身長增長最快，身長可增長25cm；第二年可長高10-11cm。
第二個生長高峰：青春期，男孩整個青春期可增長約28~30cm；女孩整個青春期可增長25~28cm左右。
出生至1歲：25cm/年 ；
1歲-2歲：10-12cm/年；
兒童期：5-7cm/年；
青春前期達最低點：5-5.5cm/年；
青春期：男孩PHV可達7~12cm/年，女孩PHV可達6~11cm/年。
在家如何測量孩子身高？
身高是指從頭頂?shù)阶愕椎拇怪本嚯x，是頭、軀干（脊柱）與下肢長度的總和，反映的是兒童長期營養(yǎng)狀況和體格生長。
1、三歲以下身高測量
臥位測量，測身長時，應讓寶寶平躺著量。方法是讓寶寶平躺，雙腿捋順、捋直，雙腳并攏，頭頂上和腳底下同時放一本硬質(zhì)的書或紙板。測量兩本書之間的直線距離，就是寶寶的身長。
2、三歲以上身高測量
測者應脫去鞋、帽子，背靠墻面腳后跟緊貼墻壁，腳跟靠攏，腳尖分開大約60度角。
取立正姿勢，兩眼直視正前方，胸部稍微挺起，兩臂自然下垂。頭、腳跟、臀部三個點同時靠在墻面，頭部保持正直位置。
用厚一點的書或者大一點的三角尺，一面緊貼墻壁下滑，直到另一面壓到被測者頭部，在書或者三角尺靠墻面的下沿標記劃線，標記線與墻角之間的距離即為被測者的準確身高。
生長發(fā)育是兒童特有的生命現(xiàn)象，兒童體格的生長是連續(xù)過程，要想孩子長得好，全面的生長發(fā)育監(jiān)測少不了，而身高作為生長發(fā)育監(jiān)測的重要指標，家長的監(jiān)測常常更重要。如果能夠做到正確監(jiān)測，可以直觀評價營養(yǎng)狀況，篩查營養(yǎng)性疾??；早期篩查矮小兒童，及時發(fā)現(xiàn)身高偏離；對早產(chǎn)兒、低出生體重兒、小于胎齡兒追趕生長也有一定調(diào)控作用，為兒童保健醫(yī)生進一步的健康指導提供依據(jù)。
我院生長發(fā)育門診擁有兒童保健生長發(fā)育監(jiān)測系統(tǒng)，骨齡評估與指導系統(tǒng)，提供兒童體格生長發(fā)育評估、管理及健康促進、青春期保健、兒童體格發(fā)育偏倚早期干預(包括：矮小癥、性早熟、單純性肥胖等服務)。兒童發(fā)育行為相關(guān)問題還包括語言發(fā)育遲緩、全面發(fā)育遲緩、注意缺陷多動障礙、抽動障礙、 遺尿癥等。家長們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)以上系列問題，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。
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（供稿/馬夢瑾）
