元宵將至,新春來臨,春為四時(shí)之首,萬象更新之始,萬事萬物都呈現(xiàn)出生機(jī)勃勃的景象。人體之陽(yáng)氣也應(yīng)順應(yīng)自然,向上向外疏發(fā)。因此,春季養(yǎng)生必須掌握春令之氣升發(fā)舒暢的特點(diǎn),注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽(yáng)氣,使之不斷充沛,逐漸旺盛起來,凡有耗傷陽(yáng)氣及阻礙陽(yáng)氣的情況皆應(yīng)避免,所謂“春夏養(yǎng)陽(yáng)”就是這個(gè)意思。因此“養(yǎng)陽(yáng)”就成為春季養(yǎng)生的原則之一,春季的季節(jié)特點(diǎn)是陽(yáng)氣升發(fā),風(fēng)氣當(dāng)令,乍暖還寒;在人則是陽(yáng)亦升發(fā),肝強(qiáng)脾弱,體內(nèi)郁熱。故相應(yīng)的養(yǎng)生原則就是養(yǎng)陽(yáng)氣,助陽(yáng)升發(fā);避風(fēng)寒,清解郁熱;養(yǎng)脾胃,防肝克脾。因?yàn)楣艜r(shí)候人們覺得在這一天最容易被邪物侵襲,特別是體弱的老人、兒童和婦女更容易受疾病傷害。于是人們就把各種香草、花卉等填充成香薰包,佩戴在身上,祈福納祥。
鄭大二附院中醫(yī)科李伯群主任根據(jù)本地春季氣候特點(diǎn),采用清熱解毒、散風(fēng)止癢、理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、疏肝解郁等中草藥,制定中藥配方制成香薰包,該香薰包分為三類:精選玫瑰花、茉莉花、薰衣草等三種優(yōu)質(zhì)名貴中草藥,香薰包中所用的中草藥物,能散發(fā)出天然的香氣,這種香氣屬中藥學(xué)理論中的五臭范圍,具有疏肝解郁、散風(fēng)止癢、安神等功效。
中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞,愈合傷口,保護(hù)肝臟胃腸功能,長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
中醫(yī)認(rèn)為茉莉花性寒、味香淡、消脹氣,味辛、甘,性溫,有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效,并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康;有理氣安神、潤(rùn)膚香肌之功效,其香氣怡人、它對(duì)于便秘也有幫助,使排便順暢,可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。
中醫(yī)認(rèn)為薰衣草有清熱解毒,散風(fēng)止癢的作用。熏衣草茶可以凈化心緒,舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭等。安定神經(jīng)、紓解壓力,可令緊張情緒快速松弛,解除焦慮,幫助入眠,具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。
薰衣草是一種具有很高經(jīng)濟(jì)價(jià)值和觀賞價(jià)值的香料植物,其香味獨(dú)特,是全球最受歡迎的香草之一,被譽(yù)為“寧?kù)o的香水植物、香草之后”。迷人的紫色和沁人的芳香,且獨(dú)特的香味因?yàn)槟芊€(wěn)定情緒,舒緩壓力,提振精神,一直為許多人所喜愛。
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